Manskap 2.0
Ibland behövs det ett särskilt sammanhang för att kunna prata om det som verkligen är viktigt. Att dela erfarenheter och få stöd. Helt enkelt en plats att tillsammans hantera livets utmaningar.
Mansgruppen “Manskap” är just en sån plats. Välkommen!
Välkommen till en ny version av mansgruppen Manskap!
Det nya formatet
Avgränsat till fem gånger, så att vi får tydligare början och slut.
Samma grupp män är inbjudna alla fem gångerna, så att vi hinner lära känna varandra ordentligt.
Varje träff har ett eget tema.
Du signar upp för alla fem gångerna samtidigt.
Var 14:e dag med uppehåll över jul.
Teman och datum
Onsdagar 18:30-21:30, med en fikapaus.
13/11 – Självkänsla, sårbarhet och integritet
27/11 – Relationer till andra män
11/12 – Dating och kärleksrelationer
15/1 – Familj och barn
29/1 – Sex och intimitet
Allmänt
Kostnad: 1.400kr för alla gångerna.
Plats: Ej bestämt i nuläget men någonstans i Stockholms innerstad.
Om att delta
Du anmäler dig till alla fem mötena på en gång. Det är förstås helt OK om det är nån gång som du inte har möjlighet att dyka upp.
Konfidentialitet
Samtalen är konfidentiella och alla som deltar behöver förbinda sig till att inte diskutera något som sägs utanför gruppen.
Du kan också ringa/messa på 070-6573183 eller maila på ernst@framtidigt.com
-
Meningen
Som samhället är organiserat finns det inte så många tillfällen för män att prata om det som är viktigt och svårt. Att bli lyssnad på och känna sig förstådd och höra att andra delar det man själv upplever kan vara allt som behövs. Till sist, att göra detta i ett sammanhang där det finns en erfaren person som kan leda samtalet, ger hela processen en stor chans att bli starkt stöttande.
-
Hur går det till?
Det viktigaste i gruppen är det gemensamma samtalet, möjligheten att dela med sig av tankar och känslor. Och om man så önskar, att få feedback. Du kommer märka att igenkänningen ofta är stor.
Ernst som leder gruppen kommer också dela med sig av sin erfarenhet. Det blir lite övningar, mindfulness och kontakt med kroppen och rörelse som en resurs.
-
Teman
I en serie träffar ägnar vi oss åt ett ämne per möte. Hösten/vintern 2024 blir det följande fem ämnen, i fem möten:
• Självkänsla, sårbarhet och integritet
• Relationer till andra män
• Dating och kärleksrelationer
• Familj och barn
• Sex och intimitet
Om Ernst
Ernst Nathorst-Böös – Facilitator
Ernst är coach och terapeut. Hans arbete utgår från en djupt rotad humanistisk idé om att människor besitter enorma förmågor och att vi tillsammans kan göra världen till en bättre plats. Men vi har inte alla – åtminstone inte alltid – fått chansen att bli den bästa versionen av oss själva. Läs mer om Ernsts bakgrund på LinkedIn.